Attack!

Idag har jag gjort så kallad Attack-träning på Skierg i gymmet.
 
det hela går ut på att man kör stakningsintervaller på 1 minut staka - 1 minut vila osv. Jag körde 5 stakintervaller totalt per träningsset, och sen 5 olika träningsset. Med andra ord...En Himla Massa TRÄNING!
 
 
Men i alla fall. Sysftet med träningen är ju att jag ska få mer teknik-träning och mer stabilitet i träningen. Det började inte alls så bra. Klumpigt, odygligt och ingen bra rytm. Men efter bara några set av träning så kom jag in i det hela, och fick bättre resultat, och det kändes som jag fick till stakningen, bättre och bättre.
 
 
 
 
Så själva resultaten i sig är i nte så WoW! men....känslan efter dessa 5 intervall-set var mycket Wow! 
 
Nu kan det bara gå bättre och bättre...


Blir nog att ha is i magen

Idag är det dags....idag släpps nästa års startnummer till Vasaloppet!! 
 
 
 
Lite dumt att de släpper dem en söndag, en vecka innan löning...men men...verkar som att det inte ska vara så svårt att köpa ett begagnat startnummer 
 
Men ändå lite surt
 
 


Våren är kommen!.....men bara 44 dagar kvar till skidåkning!

Ja det är så typiskt!
 
Nu är det vår, tvåsiffriga plusgrader, vårblommorna börjar spira, fåglarna kvittrar, solen värmer sååå skönt.....Och jag vill ha SNÖ!!??
 
 


 
Men bara för att jag nu äntligen fått min skidutrustning från Skistart.com!
 
 
 
Skidor med preparering, bindningar, pjäxor, stavar, skidväska, underställ och tävlingsdräkt!!
 
Så typiskt att det inte är snö att åka på nu då....den som väntar på något gott....sägs det ju.
För....det är nu bara ("bara") 44 dagar kvar tills jag får åka skidor!
 
Ja...1:a Maj ska jag stå på låset till skidtunneln i Torsby! Var så säker!!