Blåtand & Båltryck

Blev en aning panik med träning idag.
 
Jobbat natt - sovit ALLDELES för länge - och slöade i soffan
 
RESULTAT = snabbträning + promenad till jobbet
 
In i sängkammaren
På med shortsen och träningströjan
Pulsband - Smartbelt Raceföx -"check"
Bluetooth-högtalaren från Biltema - On
Spotify och Racefox-appen i telefonen
 
Hopp upp på Stakmaskinen och 10 intervalltest på Båltryck
 
Har inte legat så bra i just båltryck det senaste, och tänkte nu är det dags att försöka träna upp det lite. Så kommer nog försöka köra detta testet i alla fall 3 ggr till denna veckan, om inte mer.
Får se vad tiden kan utvisa - har ju en massa annat att göra enligt träningskalendern.
OCH! på lördag ska jag vara med på 3 h spinning till förmån för Mustaschkampen!
 
  
 
 
 
 
 
 


Kommentera här: