Personbästa!

 Idag fick det bli en del intervallpass på SkiErg:en, där jag arbetade med Attack-värdena.
 
Tycker det är den svåraste att få bukt på, och förbättra. Men men, det går sakta men säkert framåt.
 
Sen efter det så tog jag en liten vilopaus för att sen satsa på ett 8 minuters test. Man kan ju tycka att vaddå?! 8 ynka minuter!? Vad är det att komma med...haha
 
Ja men, jag kan garantera att det är jobbigare än det låter. Dels för att man ska försöka tänka på hur man stakar, så tekniken är den bästa. Plus att man ska hålla en jämn hög nivå så man får bra/höga värden på både Stabilitet och Frekvens.
 
Så jo 8 minuter är en del....men absolut inget mördarpass heller.  Och åtta minuter kommar man inte genom Vasaloppet på. 
 
Detta är ju bara för att få reda på teknik, jämfört med massor av andra som åkt Vasaloppet. Och sen får man bearbeta resultaten och göra en plan för att bli ännu bättre.
 
PePp!


Kommentera här: