Storkasberget - backintervaller

Tog cykeln och for iväg till en ny backe jag bara hört om.

Det är backen upp till utsiktstornet på Storkasberget här i Arvika. En rätt så brant grusväg, och det var mest sista biten av den som jag fick användning av i min träning. 30 minuter enkel väg, sammanlagt 1 timme tur och retur på cykeln. 
Sen 6 stycken intervaller i backen. Totalt 45 minuters träning. Fick upp flåset rejält, och det kändes riktigt skönt efteråt. Sådär så man känner att det gjort riktig nytta!
 
Kommer nog köra detta flera gånger, men nästa gång kommer jag ha med mig en termos med nybryggt Java och några smörgåsar, att njuta av efter träningspasset!
 
Och utsikten var ju inte dum den heller.
 
 
         
 
 



Kommentera här: