Tjoho! - Äntligen!

Då har den kommit!
 
 
"Min" SkiErg som jag kommer hyra från Concept.se i alla fall cirka 6 månader. Sen får vi se hur det blir. Är ju en så otroligt kul och suverän form av träning. Är lite småförälskad! haha
 
Måste ju säga också att det är en ENORM skillnad på att köra den nya jämfört med den gamla. Jag personligen tycker skillnaden är avgörande! och går inte jämföra riktigt.
 
Mjukade upp lite igår och idag körde jag mitt första 5000 m test på maskinen. Var spänd innan för att se om det skulle bli någon skillnad sedan förra testet som jag gjorde 9 oktober.
 
Då körde jag på 25 min 11 s...om man också ska ta i beräkning att den gamla är något långsammare eller trögare än den nya...så var tiden 24 min 50 s.
 
Nu gjorde jag min stakning på 23:40 vilket gjorde en förbättring på 01:10 (01:30)
 
 
Inte alls så illa ändå!
Tips på att till nästa gång, försöka, få upp frekvensen till 45-50 staktag per minut! Hua....ja det blir en liten utmaning. Men bara köra! Skam den som ger sig!
 
PePp!
  
 


Kommentera här: