Träningsplanering

Sitter i soffan, ledig från jobbet, och planerar framtida träningspass kommande veckor.
 
Måste passa på att tacka skidcoachen Erik Wickström också för hjälpen med träningsprogram, planering, struktur, hjälp och råd.
 
Jag har gjort det så att jag skriver upp i ett block, vecka för vecka de olika planerade träningspassen. Sen under detta så skriver jag till andra typer av träning som inte finns med i planeringen, som jag tänkt mig den veckan.
 
Som t.ex. nästa vecka så har jag, förutom den ordinarie träningen, planerat in 3 timmar spinning. !!
 
Ja! Ni läste rätt - 3 timmars spinningpass!!
Okej, det är en utmaning på mitt gym Hälsokompaniet i Arvika, som anordnar en 3 timmar spinning för Mustasch-kampen.
 
Kommer skriva mer om detta under dagen, för jag hade som tänkt mig en mindre insamling i och med detta....men men....det kommer mera!



Kommentera här: